痛经有什么办法缓解？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

女性朋友在大姨妈期间一定不要感冒，注意保暖，尽量不要吃辛辣的食物，以免发生痛经，否则会加重痛经的症状。日常生活中的一些小方法也可以治疗痛经，如注意保暖，特别是脚印，防止宫内寒冷，不碰冷水，不吹冷风。放松心情，也不要太过担心害怕了。